Je Sexy Stiletto's kunnen je gewrichten verwoesten


Wij respecteren uw privacy. Door Mahsa Tehrani, MD Er zijn enkele gewoonten die zijn notoir slecht voor uw gezondheid zoals roken, slecht dieet, overmatig alcoholgebruik en een niet-bestaande trainingsregime. Maar kunnen uw mode-keuzes u in gevaar brengen voor een chronische ziekte? Misschien.

Wij respecteren uw privacy.

Door Mahsa Tehrani, MD

Er zijn enkele gewoonten die zijn notoir slecht voor uw gezondheid zoals roken, slecht dieet, overmatig alcoholgebruik en een niet-bestaande trainingsregime. Maar kunnen uw mode-keuzes u in gevaar brengen voor een chronische ziekte? Misschien. Degeneratieve artritis is meestal een bijproduct van veroudering, maar er zijn factoren (zoals sommige mode-keuzes) die dit proces kunnen versnellen. Hier zijn enkele artritis-faux-pa's die je moet vermijden.

Sky-High Heels

Studies hebben erkend dat schoenen met hoge hakken de snelheid en progressie van degeneratieve artritis negatief kunnen beïnvloeden. Zelfs een kleine hoeveelheid hiel kan echter negatieve gevolgen hebben. In een onderzoek uit 2005 werden 29 vrouwen geëvalueerd, en de hoeveelheid abnormale druk op hun knieën tijdens het lopen met verschillende hiellengtes.

De onderzoekers ontdekten dat zelfs de 1,5 inch lange hielen abnormale krachten produceerden over het kniegewricht, wat wordt gepostuleerd om vooruit te gaan artritis. Ze concludeerden dat vrouwen moeten worden voorgelicht over het niet dragen van hakken helemaal bij elkaar.

Zware handtassen

Hoe klein een handtas ook is, de meeste mensen hebben de neiging om te veel te vullen en ze te wegen. Deze ongelijke verdeling van het gewicht over één schouder kan zenuwen in het gebied samendrukken en kan ook leiden tot spier / peesontsteking als gevolg van een abnormale houding. Pijn en ongemak zijn ultieme eindresultaten. Mode hoeft geen pijn te doen

Er zijn momenteel geen goede behandelingen voor degeneratieve artritis. Daarom kan het nemen van uw gezondheid in uw eigen handen en het oefenen van een beetje preventieve geneeskunde een lange weg gaan en helpen om uw kwaliteit van leven te verbeteren. Hier zijn enkele eenvoudige manieren om uw risico op degeneratieve artritis te verminderen.

Flats zijn uw vriend.

Flats met orthetische inserts zijn gemakkelijk rechtop en bieden de juiste ondersteuning.

Moderation Is Key. In plaats van loop automatisch met hakken het huis uit, draag pompen voor specifieke hielenwaardige uitstapjes.

Dump Your Stuff. Laat uw handtas geen schade toebrengen aan uw gezondheid. Schud de inhoud van je handtas elke week uit en begin met organiseren! Deze wekelijkse gewoonte kan wonderen verrichten voor je geest en voor je houdingsgezondheid. Laatste update: 2/25 / 2014Belangrijk: De opvattingen en meningen die in dit artikel worden geuit, zijn die van de auteur en niet de dagelijkse gezondheid. Zie meer Alle meningen, adviezen, verklaringen, diensten, advertenties, aanbiedingen of andere informatie of inhoud die via de Sites wordt uitgedrukt of ter beschikking wordt gesteld door derden, inclusief informatieleveranciers, zijn die van de respectievelijke auteurs of distributeurs en niet van Dagelijkse Gezondheid. Noch Everyday Health, haar licentieverstrekkers, noch externe contentproviders staan ​​garant voor de nauwkeurigheid, volledigheid of bruikbaarheid van enige inhoud. Bovendien keurt noch Everyday Health, noch zijn licentiegevers de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid van meningen, adviezen of uitspraken op een van de Sites of Diensten door iemand anders dan een erkende Everyday Health of Licentieverlener vertegenwoordiger tijdens het handelen in zijn / haar officiële capaciteit. U kunt via de Sites of Diensten worden blootgesteld aan inhoud die in strijd is met ons beleid, seksueel expliciet is of op andere wijze aanstootgevend is. U hebt toegang tot de Sites en Services op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor uw blootstelling aan inhoud van derden op de Sites of de Services. Everyday Health en haar licentiegevers nemen geen enkele verplichting op zich om enige informatie te verkrijgen en te omvatten die niet door haar externe bronnen is verstrekt. Het moet duidelijk zijn dat we niet het gebruik van een product of procedure aanbevelen zoals beschreven op de Sites of via de Services, noch zijn we verantwoordelijk voor misbruik van een product of procedure als gevolg van typografische fouten. Zie minder

Laat Een Reactie Achter