Een eetbare remedie?


We respecteren uw privacy. Terwijl ik aan het lezen was Oprah magazine deze maand, struikelde ik over een artikel dat suggereert dat het juiste dieet misschien wel ons beste wapen is om kanker te voorkomen. Helemaal geen nieuw nieuws, maar vanuit een ander perspectief geschreven.

We respecteren uw privacy.

Terwijl ik aan het lezen was Oprah magazine deze maand, struikelde ik over een artikel dat suggereert dat het juiste dieet misschien wel ons beste wapen is om kanker te voorkomen. Helemaal geen nieuw nieuws, maar vanuit een ander perspectief geschreven. Voor mij was borstkanker twee keer zo groot, ik wou dat het zo simpel was dat een dieetverandering herhaling zou hebben voorkomen (sinds ik een herhaling heb, vraag ik me altijd af of in mijn geval had het de dood kunnen voorkomen!). Ik eet al heel gezond en heb het grootste deel van mijn leven. Ook hebben mijn artsen me verteld dat terwijl het waar is dat gezond eten de kans op vele ziekten vermindert, er nog steeds veganisten en vegetariërs zijn met borstkanker. Misschien komt het omdat ik niet alle voedingsmiddelen waar ik van hou, wilt opgeven. Ik probeer een gezonde dosis van al het "goede voedsel" te eten, maar ik eet nog steeds mager rood vlees, kip, vis en zo nu en dan varkensvlees. Ik kan net zo goed niet vol raken met salades, fruit en groenten, als ik van ze houd.

Het

Oprah -artikel stelt dat volgens sommige onderzoeken tot 40 procent van de vrouwen tussen 40 en 50 jaar oud kleine kankers in hun borsten de hele tijd, maar het natuurlijke afweersysteem van ons lichaam houdt ze onder controle. William Li, MD, president en medisch directeur van de Angiogenesis Foundation, citeert in het stuk dat stoppen met angiogenese, of de vorming van nieuwe bloedvaten, deze kleine tumoren van het ontwikkelen naar grotere problemen houdt. De beste nieuws dat ik in het artikel vond, is dat er verschillende onderzoeken zijn die aantonen dat de toevoeging van bepaalde voedingsmiddelen aan onze voeding - zoals groene thee, bessen en groenten - deze bloedvatvorming kan remmen, en toevallig zijn ze ook rijk aan antioxidanten. Ik hou van het idee dat ik niets weg hoef te nemen, maar gezonde keuzes kan toevoegen aan mijn huidige dieet. Dit is over het algemeen de manier waarop ik al eet.

Hier is mijn favoriete tip: in de sportschool brouw ik een klein kopje heel sterke groene thee en giet het over een groot glas ijs om instant-ijsthee te maken, waarop ik drink. mijn ochtendwandeling. Aangezien ik de meeste cafeïne uit mijn dieet heb verwijderd, geeft dit me een kleine boost en hydrateer ik en krijg ik mijn dagelijkse groene thee in één keer.

Wat doe je om gezonde antioxidanten in je dag te krijgen? Laatst bijgewerkt: 5 / 6 / 2010Belangrijk: De opvattingen en meningen die in dit artikel worden geuit, zijn die van de auteur en niet de dagelijkse gezondheid. Zie meer Alle meningen, adviezen, verklaringen, diensten, advertenties, aanbiedingen of andere informatie of inhoud die via de Sites wordt uitgedrukt of ter beschikking wordt gesteld door derden, inclusief informatieleveranciers, zijn die van de respectievelijke auteurs of distributeurs en niet van Dagelijkse Gezondheid. Noch Everyday Health, haar licentieverstrekkers, noch externe contentproviders staan ​​garant voor de nauwkeurigheid, volledigheid of bruikbaarheid van enige inhoud. Bovendien keurt noch Everyday Health, noch zijn licentiegevers de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid van meningen, adviezen of uitspraken op een van de Sites of Diensten door iemand anders dan een erkende Everyday Health of Licentieverlener vertegenwoordiger tijdens het handelen in zijn / haar officiële capaciteit. U kunt via de Sites of Diensten worden blootgesteld aan inhoud die in strijd is met ons beleid, seksueel expliciet is of op andere wijze aanstootgevend is. U hebt toegang tot de Sites en Services op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor uw blootstelling aan inhoud van derden op de Sites of de Services. Everyday Health en haar licentiegevers nemen geen enkele verplichting op zich om enige informatie te verkrijgen en te omvatten die niet door haar externe bronnen is verstrekt. Het moet duidelijk zijn dat we niet het gebruik van een product of procedure aanbevelen zoals beschreven op de Sites of via de Services, noch zijn we verantwoordelijk voor misbruik van een product of procedure als gevolg van typografische fouten. Zie minder

Laat Een Reactie Achter