Back to Basics Met Dr. Kristi Funk


Wij respecteren uw privacy. Deze week kreeg ik de kans om weer met Dr. Kristi Funk te praten. Ik heb eerder Dr. Funk geïnterviewd tijdens de Breast Cancer Awareness Month vorig jaar. Dr.

Wij respecteren uw privacy.

Deze week kreeg ik de kans om weer met Dr. Kristi Funk te praten. Ik heb eerder Dr. Funk geïnterviewd tijdens de Breast Cancer Awareness Month vorig jaar. Dr. Funk is actief geweest op het gebied van borstkankerbewustzijn, chirurgie en behandeling sinds zij directeur van Patient Education was op het Cedars-Sinai borstcentrum in Los Angeles. In 2009 vertrok ze om het Pink Lotus Breast Center te openen. Ze is echt een schat aan kennis en een toegewijde krijger in de strijd tegen borstkanker. Ik zal een aantal van de geweldige dingen toevoegen die ik heb geleerd door met Funk te praten over de volgende blogvermeldingen. Een van de belangrijke dingen die we bespraken, was de rol van voeding en lichaamsbeweging bij het verminderen van het risico op borstkanker. Er komt steeds meer bewijsmateriaal ter ondersteuning van de bevindingen dat borstkanker wordt beïnvloed door de levensstijl van een vrouw. Het is echter belangrijk dat we vrouwen niet de schuld geven voor het ontwikkelen van borstkanker, omdat zoveel andere omgevingsfactoren en genetische factoren een rol kunnen spelen bij het teweegbrengen van deze kanker. Oestrogeen is één component in de ontwikkeling van de meeste borstkankers die kunnen worden gecontroleerd door levensstijl. Afgezien van ovariële productie, kan vetweefsel ook een bron van oestrogeen zijn. Bovendien verstoort de hogere insuline bij vrouwen met obesitas hormoonremmende middelen, waardoor oestrogeen vrijer kan circuleren. Als gevolg hiervan kunnen vrouwen die postmenopauzaal zijn en die tamoxifen- of aromataseremmers nemen die de oestrogeenproductie blokkeren, nog steeds oestrogeen hebben als ze te zwaar zijn. Het eten van een dieet met weinig vet en veel vezels - alles wat de USDA aanbeveelt - is een manier om de terugkeer van borstkanker tegen te gaan en het risico te verminderen voor vrouwen die nog niet zijn gediagnosticeerd.

Dit is een moeilijk onderwerp voor mij. Ik ben niet zwaar genoeg om te solliciteren voor "The Biggest Loser" noch kom ik in de buurt van de kwalificatie voor maag-bypass-operatie, maar ik heb zo'n zware interventie nodig om me te helpen de 20 pond die ik heb gewonnen sinds de bestrijding van borstkanker te verliezen . Ik begon aan te komen toen ik tamoxifen nam na chemotherapie en het echt verpakte tijdens de maanden dat ik op Arimidex was. Mijn oncoloog is er echter van overtuigd dat ik de oefening alleen maar moet opvoeren en meer waakzaam moet zijn over mijn dieet om de effecten van deze wondermiddelen tegen kanker te bestrijden. Ze heeft meer dan gelijk: ik moet meer toegewijd zijn aan dit aspect van mijn leven. Ik heb geschreven over mijn strijd in eerdere berichten.

Dr. Funk moedigt drie tot vier keer per week 30 tot 40 minuten aan lichaamsbeweging aan. Walking Dixie Dog is mijn gebruikelijke dagelijkse oefening, dus ik krijg op zijn minst dat bedrag, en Dixie is een trekker - dus ik ben een snelle wandelaar. Ik kan het echter veel beter en soms ook. Ik hou het gewoon niet vol. Ik hou van wandelen (maar dat is pas in de herfst), ik hou van skiën (maar dat is alleen in de winter) en ik hou van yoga (maar heb het alleen moeilijk).

Ik hou echt van activiteit, maar op de een of andere manier komt de rest van het leven gewoon in de weg. Nu, als ik de aardappelchips gewoon zou kunnen opgeven.

Meer proberen,

Kathy-Ellen Laatste update: 10/13/2010 Belangrijk: De opvattingen en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en niet de dagelijkse gezondheid. Zie meer Alle meningen, adviezen, verklaringen, diensten, advertenties, aanbiedingen of andere informatie of inhoud die via de Sites wordt uitgedrukt of ter beschikking wordt gesteld door derden, inclusief informatieleveranciers, zijn die van de respectievelijke auteurs of distributeurs en niet van Dagelijkse Gezondheid. Noch Everyday Health, haar licentieverstrekkers, noch externe contentproviders staan ​​garant voor de nauwkeurigheid, volledigheid of bruikbaarheid van enige inhoud. Bovendien keurt noch Everyday Health, noch zijn licentiegevers de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid van meningen, adviezen of uitspraken op een van de Sites of Diensten door iemand anders dan een erkende Everyday Health of Licentieverlener vertegenwoordiger tijdens het handelen in zijn / haar officiële capaciteit. U kunt via de Sites of Diensten worden blootgesteld aan inhoud die in strijd is met ons beleid, seksueel expliciet is of op andere wijze aanstootgevend is. U hebt toegang tot de Sites en Services op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor uw blootstelling aan inhoud van derden op de Sites of de Services. Everyday Health en haar licentiegevers nemen geen enkele verplichting op zich om enige informatie te verkrijgen en te omvatten die niet door haar externe bronnen is verstrekt. Het moet duidelijk zijn dat we niet het gebruik van een product of procedure aanbevelen zoals beschreven op de Sites of via de Services, noch zijn we verantwoordelijk voor misbruik van een product of procedure als gevolg van typografische fouten. Zie minder

Laat Een Reactie Achter