Slechte gewoonten en borstkanker


We respecteren uw privacy. Beide jongens wonen nu weg van huis en ik vind het moeilijk om gemotiveerd te raken voor de kerstperiode. Dit was zo'n enorme vakantie voor mij. Ik ben dit najaar zo druk geweest met werken en lessen volgen op de universiteit dat de val voorbij is gegaan.

We respecteren uw privacy.

Beide jongens wonen nu weg van huis en ik vind het moeilijk om gemotiveerd te raken voor de kerstperiode. Dit was zo'n enorme vakantie voor mij. Ik ben dit najaar zo druk geweest met werken en lessen volgen op de universiteit dat de val voorbij is gegaan. Het andere dat is gebeurd, is dat ik teruggevallen ben in een paar behoorlijk slechte gewoonten. Ik eet niet zo goed als ik zou moeten aangezien junkfood en fast food-drankjes beter bij mijn schema passen. Dit is niet goed.

Zo nu en dan krijg ik die kleine duw van die kleine stem die me eraan herinnert dat ik mijn gezondheid niet als vanzelfsprekend kan beschouwen. Borstkankerpatiënten weten wat ik bedoel. We hadden onze waarschuwing en we moeten er acht op slaan. Vooral nu ik een halve eeuw oud ben, is mijn gezondheid belangrijk. Hoewel ik niet zo goed heb gegeten of aan lichaamsbeweging deed, heb ik ervoor gezorgd dat ik voldoende slaap kreeg. Dat is mijn enige ding in het leven; Ik slaap. Sterker nog, ik heb allerlei virussen en sniffles afgeslagen die iedereen om me heen lijken te plagen en ik ben er zeker van dat dit komt door de meestal 8 uur diepe slaap in een donkere, koele, stille kamer. Ik ben echter aan het groeien en ik voel me traag. Dat komt door het gebrek aan groenten en meer suiker en vetten en fastfood. Als ik je dit vertel, denk ik dat het me zal schamen om beter voor mezelf te zorgen. De waarheid is dat ik de neiging heb om beter te studeren met een bak chips om op te kauwen en cola is een schuldig genoegen geworden. Chocolade lijkt me gelukkig te maken en af ​​en toe een stuk gefrituurde kip maakt het leven de moeite waard. Denkt u dat er enige hoop voor mij is?

Kathy-Ellen

Laatst bijgewerkt: 12/14/2009 Belangrijk: De opvattingen en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en niet de alledaagse gezondheid. Zie meer Alle meningen, adviezen, verklaringen, diensten, advertenties, aanbiedingen of andere informatie of inhoud die via de Sites wordt uitgedrukt of ter beschikking wordt gesteld door derden, inclusief informatieleveranciers, zijn die van de respectievelijke auteurs of distributeurs en niet van Dagelijkse Gezondheid. Noch Everyday Health, haar licentieverstrekkers, noch externe contentproviders staan ​​garant voor de nauwkeurigheid, volledigheid of bruikbaarheid van enige inhoud. Bovendien keurt noch Everyday Health, noch zijn licentiegevers de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid van meningen, adviezen of uitspraken op een van de Sites of Diensten door iemand anders dan een erkende Everyday Health of Licentieverlener vertegenwoordiger tijdens het handelen in zijn / haar officiële capaciteit. U kunt via de Sites of Diensten worden blootgesteld aan inhoud die in strijd is met ons beleid, seksueel expliciet is of op andere wijze aanstootgevend is. U hebt toegang tot de Sites en Services op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor uw blootstelling aan inhoud van derden op de Sites of de Services. Everyday Health en haar licentiegevers nemen geen enkele verplichting op zich om enige informatie te verkrijgen en te omvatten die niet door haar externe bronnen is verstrekt. Het moet duidelijk zijn dat we niet het gebruik van een product of procedure aanbevelen zoals beschreven op de Sites of via de Services, noch zijn we verantwoordelijk voor misbruik van een product of procedure als gevolg van typografische fouten. Zie minder

Laat Een Reactie Achter